Wat is rots en watertraining?
Rots en water is een training om op te komen voor jezelf.
We doen vooral veel oefeningen zodat we actief bezig zijn.
We oefenen b.v. met stevig staan, STOP zeggen en iemand negeren.
Samen met je begeleider, familielid of kennis volg je de training.
Door dit met elkaar te oefenen, leer je meer op jezelf te vertrouwen.
